أولاً: ليس كل مريض قلب يُسمح له بالصيام
القرار يكون حسب نوع المرض واستقرار الحالة وباستشارة الطبيب
من يُمكنه الصيام غالبا
مريض الضغط المستقر.
مرضى الشرايين المستقرة بدون أعراض حديثة.
من مرّ على جلطة قلبية أكثر من 3–6 أشهر وحالته مستقرة.
مرضى فشل القلب الخفيف المستقر.
من يُمنع من الصيام
من حدثت له جلطة قلبية حديثاً.
فشل القلب غير المستقر أو المتقدم.
ذبحة صدرية غير مستقرة.
اضطراب نظم خطير غير متحكم فيه.
بعد قسطرة أو جراحة قلب حديثة.
نصائح غذائية مهمة
عند الإفطار:
ابدأ بتمر 1–2 حبة + ماء فقط.
تجنب الإفراط في الأكل دفعة واحدة.
قلل: من
الدهون المشبعة المقليات، اللحوم الدسمة.
خاصة لمرضى الضغط وفشل القلب
ركز على:
الشوربات الخفيفة قليلة الملح.
البروتين الصحي (سمك، دجاج مشوي).
الخضار
كربوهيدرات معقدة (أرز بني، خبز أسمر).
عند السحور:
وجبة خفيفة ومتوازنة.
تجنب الأطعمة المالحة جداً (جبن مالح، مخللات).
اشرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور (1.5–2 لتر حسب توصية الطبيب).
تنظيم الأدوية
بعض الأدوية تُعدل جرعتها أو توقيتها قبل رمضان.
مدرات البول غالباً تُعطى بعد الإفطار لتجنب الجفاف.
لا توقف أي دواء بدون استشارة الطبيب.
أدوية مثل:
مثبطات الإنزيم ACE
حاصرات بيتا
مضادات التخثر
تحتاج تنظيم دقيق للجرعات.
⚠️ علامات يجب معها الإفطار فوراً
ألم صدر.
ضيق نفس شديد.
دوخة أو إغماء.
خفقان شديد.
تورم شديد في القدمين.
هبوط أو ارتفاع شديد في الضغط.
🩺 نصائح عامة
قياس الضغط يومياً (خاصة أول أسبوع).
تجنب المجهود الشديد والحرارة العالية.
تقسيم النشاط خلال اليوم.
المشي الخفيف بعد الإفطار مفيد.
النوم الكافي.