🌱 أهمية صحة الطفل
تُعد صحة الطفل من أولويات الأسرة والمجتمع، فهي الأساس لنموه الجسدي والعقلي والنفسي السليم. تبدأ العناية بصحة الطفل منذ الحمل، وتستمر عبر مراحل الطفولة المختلفة، لضمان بناء إنسان قوي وسليم.

🍽️ التغذية السليمة
- يجب أن تبدأ الأم بنظام غذائي صحي أثناء الحمل لتقليل خطر التشوهات ونقص النمو.
- الرضاعة الطبيعية هي الغذاء الأمثل في السنة الأولى.
- إدخال الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد، الكالسيوم، والزنك ضروري لنمو العظام والأسنان وتقوية المناعة.
- تجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية التي تؤثر سلبًا على صحة الطفل.

🧼 العادات اليومية الصحية
- تغيير الحفاظات بانتظام لتجنب التهابات الجلد.
- الاستحمام اليومي للحفاظ على النظافة ومنع الأمراض.
- تشجيع الطفل على الحركة واللعب لتطوير قدراته الحركية.
- الحد من استخدام الأجهزة الإلكترونية، خاصة قبل عمر السنتين، لتجنب التأثير السلبي على النمو العقلي واللغوي.

🚨 مؤشرات المرض
- ارتفاع الحرارة، البكاء المستمر، ضعف الاستجابة، وصعوبة التنفس من أبرز علامات المرض.
- يجب على الأهل مراقبة هذه الأعراض والتوجه للطبيب عند ظهورها.